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私はよく生徒たちに、特に受験生やご家族に、

「ただひたすら勉強だけをするのではなく、時々、気分転換で好きなことをするように」

と言っています。

これは取り組んだことがちゃんと身につくために言っておりますが、このときにとても大切なことがあります。

それは、





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“しっかりメリハリをつける”

ということです。

つまり、メリハリをつけて気分転換を行うということ。それが効果を上げるときに、とても大事になってきます。また、受験生にとっても、メリハリをつけて物事ができるかどうかが、合格できるかどうかの鍵となります。

メリハリをつけて気分転換をしましょう!

具体的にはどういうことか?気分転換するときは、勉強や受験のことは一切忘れることです。たとえば、どこかに出かける時に問題集などを持っていってはいけません。それをしてしまうと、脳みその隅にまだ勉強がちょっとだけあるわけですからね。それではメリハリをつけることにはなっていません。

受験生なのに勉強のことをすっかり忘れてしまうということが怖いかもしれません。けど、1日くらい忘れたほうがリフレッシュができるのです。これは大人だって同じことですよね。

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